Doces saudáveis poderão integrar os jovens numa alimentação equilibrada

Apesar de desafiante, a motivação dos jovens para abraçarem um regime alimentar saudável é possível, afirmam Márcia Brandão Almeida e Isabel Costa, naturopatas e membros da COMMEDIDA, uma instituição particular de solidariedade social. Segundo explicam, a estratégia de incentivo dos mais jovens para aderirem a uma alimentação saudável é multifactorial. Mas uma coisa é certa: devem ser colocadas na mesa, no começo da “sensibilização”, “as receitas que eles gostam, mas confeccionadas com alimentos saudáveis”. Em entrevista à Saber Viver Lisboa TV, Márcia Brandão Almeida e Isabel Costa explicam tudo e mostram algumas receitas doces, porém saudáveis.

Texto, entrevistas, recolha e edição de imagem:
Por Daniela Gonçalves

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