Fátima Baptista, docente e investigadora na Faculdade de Motricidade Humana: “A carga mecânica é um ótimo estímulo para a formação* óssea”

A Professora Fátima Baptista defende o uso supervisionado das plataformas vibratórias

A prática de exercício físico é fundamental para a saúde dos ossos. Mas importa valorizar a intensidade da carga mecânica para fortalecer a coluna, anca e membros superiores e inferiores, explica a Professora e investigadora Fátima Baptista. A especialista sublinha que deve ser ainda considerada a aptidão física e cardiorrespiratória, quando se abraça o exercício físico. Por Daniela Gonçalves

Veja os Vídeos da entrevista!

Início e desenvolvimento

Resumo e informação sobre o uso de plataformas vibratórias

* Por motivos que nos são alheios, a palavra formação aparece sem Ç…

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