Archive | Junho 2012

Duarte Araújo, presidente da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto: “Existe uma influência social benéfica da atividade física”

O Professor Duarte Araújo é docente e investigador na Faculdade de Motricidade Humana

Quando orientada por treinadores bem formados e em circunstâncias apropriadas, a prática desportiva tem benefícios individuais e sociais importantes. Em entrevista à Saber Viver Lisboa TV, o Professor Duarte Araújo, presidente da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto, apresenta-lhe a Psicologia do Desporto. Saiba como os seus ensinamentos se relacionam com os desafios atuais da vida em sociedade. Texto e entrevista de Daniela Gonçalves; Imagem (vídeo): Luís Ramos

 Veja a entrevista! 

Entrevista ao Professor Duarte Araújo (Início e meio)

Entrevista ao Professor Duarte Araújo (Finalização) 

Anúncios

Pedro Teixeira, professor e investigador: “O risco associado ao início da prática de atividade física é geralmente baixo para a maioria das pessoas”

A prática de atividade física é essencial para a saúde, mas algumas pessoas ainda têm dúvidas em relação às condições necessárias para abraçar uma vida mais ativa. Segundo Pedro Teixeira, professor e investigador, na Faculdade de Motricidade Humana, a maioria das pessoas pode tornar-se praticante de atividades físicas  de intensidade ligeira e moderada, sem qualquer risco para a sua saúde. Saiba mais. Imagem, texto e entrevista de Daniela Gonçalves

Link da entrevista 

 

Questionário de prontidão para a actividade física (PAR-Q)  **

Sim        Não                        1. O seu médico alguma vez o avisou de que tinha problemas de coração e que apenas

    devia fazer actividade física recomendada por um médico?

 2. Sente dor no peito quando faz actividade física?

                                                 3. No último mês teve dores no peito quando não estava a praticar actividade física?

                                                 4. Perde o equilíbrio devido a tonturas ou alguma vez perdeu a consciência?

                                                  5. Tem problemas de ossos ou articulações que poderão piorar devido a uma mudança da sua actividade física?

                                                  6. O seu médico prescreve-lhe actualmente remédios (por exemplo, comprimidos)

                                                   para a sua pressão arterial ou para o coração?

                                                  7. Sabe de alguma outra razão pela qual não deva fazer actividade física?

*******************************************************************************************************

 Nota: Se tem alguma doença temporária como uma constipação ou se não se sente bem neste momento adie a resposta a este questionário.

Antes de iniciar a prática devemos ter a preocupação de saber se estamos preparados para fazer actividade física, pois para além dos benefícios que proporciona, podem existir contra-indicações e é necessário conhecê-las para adaptarmos o exercício à nossa condição.

 Preencher este questionário é o primeiro passo se estiver a pensar aumentar os níveis de actividade física, pois permite identificar à partida quem deve aconselhar-se com o seu médico. Alguma resposta assinalada com um  “sim” é sinal de necessidade de aconselhamento médico.

 

** Instrumento de avaliação inicial para a prática de actividade física cedido gentilmente pelo Professor Pedro Teixeira

 

 

 

 

 

 

 

 

 




António Picoto, presidente da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo: “É útil usar protetor solar fator 30 durante todo o ano”

A proteção* da pele contra os raios UV e a hidratação são fundamentais para uma caminhada saudável

Sabe-se que o sol é benéfico para o humor, mas será que você se relaciona da forma mais saudável com ele? Em entrevista à Saber Viver TV, António Picoto, médico dermatologista sublinha a importância da proteção solar em qualquer estação do ano. Saiba porquê e conheça as formas mais práticas de proteção e hidratação.   Por Daniela Gonçalves Imagem (vídeo): Luís Ramos

Veja os vídeos da Entrevista!

Entrevista ao Dr. António Picoto

(Parte I)

Idem (finalização) 

Vale a pena lembrar que…

*”A sombra é o principal fator de proteção contra o cancro da pele.”

*“O horário entre as 12 e as 16h é designado de horário vermelho.”

*“Mais de 70% dos portugueses têm um fototipo 3, ou seja, apanham escaldões facilmente.

**********************

Não se esqueça que…

“Temperatura e radiação ultravioleta não são a mesma coisa”.

**********************

Obtenha mais informação emhttp://www.apcc.online.pt/

* Por razões que nos são alheias, a palavra proteção aparece sem ç na legenda. Pedimos desculpa pelo inconveniente…

Repórter criadora da Saber Viver TV apresenta o canal e as novidades

Daniela Gonçalves e Dr. António Baptista, médico internista

Desde o fim de Abril que a Saber Viver TV tem entrevistado pessoas na rua e especialistas na área da Medicina, no âmbito de diversas temáticas.

Veja os vídeos!

Apresentação e objetivos da Saber Viver TV

Idem

Aguarde as próximas entrevistas sobre os seguintes temas:

*Literacia em Desporto: cuidados a ter quando começa a praticar atividades desportivas

*Cuidados dermatológicos no Verão: da proteção à hidratação

*Psicologia do desporto: lições para superar os desafios da vida

Obrigada pela preferência!

Daniela Gonçalves

Viver em Portugal pela voz dos imigrantes

Como vivem os imigrantes em Lisboa? Fomos ao Martim Moniz conhecer alguns que nos falaram da sua qualidade de vida, na capital portuguesa. Saiba quem são e que leitura fazem de Portugal. Por Daniela Gonçalves

Lider Yu tem 32 anos e gosta de criar projetos

Veja a reportagem!

Introdução à reportagem sobre a qualidade de vida de alguns imigrantes, em Lisboa

Entrevista a Shocota Ali

Entrevista a Líder Yu

Entrevista a Viena José

idem II parte 

Entrevista a Muça Sane

 

 

Rastreio em unidades móveis de saúde conquista imigrantes em Lisboa

Unidade móvel de saúde estacionada no Rossio

Está a decorrer em Lisboa um rastreio de doenças respiratórias, em unidades móveis de saúde. A iniciativa resulta da parceria entre a Sociedade Portuguesa de Pneumologia e a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa e contou hoje com a adesão de alguns imigrantes que quiseram despistar doenças respiratórias. Para obter informação adicional, consultar:

http://www.sppneumologia.pt/news/sociedade-portuguesa-de-pneumologia-associa-se-santa-casa-da-misericordia-para-uma-%C2%ABsaude-mais-

Veja a reportagem de Daniela Gonçalves

Introdução à reportagem sobre o rastreio de doenças respiratórias no Rossio 

Entrevista a Aua Sanha 

Entrevista a Baba Jeng

Imagem do Rossio 

Entrevista a Modu Sê

Ganhar a vida tendo a praia como cúmplice

Há cinco anos que Raian Ovid trabalha na Praia Grande, no Verão.

Raian Ovid, Flávio Bernardes e José Coelho têm profissões diferentes, embora todas sejam exercidas em contexto balnear.  Veja como estes profissionais encaram o seu ofício ao ar livre. Por Daniela Gonçalves

Veja a reportagem!

Introdução geral com Raian Ovid 

Entrevista a Raian Ovid

Afluência e movimento de jovens na Praia Grande

IDEM

IDEM

Entrevista a Flávio Bernardes

Introdução à reportagem na Praia da Adraga

Entrevista a José Coelho